Bài Viết

Sau khi thức dậy, hãy pha ngay một tách trà nóng vừa giúp thải độc cơ thể tích tụ trong mấy ngày qua, vừa giúp tinh thần thoải mái, nhẹ nhõm hơn.

Dịp Giáng sinh vừa qua cũng là lúc mọi người phải sốc lại tinh thần để quay trở lại với công việc thường ngày. Sau mấy ngày vui chơi, chắc hẳn nhiều người sẽ khó tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, uể oải, giảm khả năng tập trung hoặc thậm chí còn bị đau đầu, chóng mặt, chán ăn. Nếu không muốn cảm thấy khó chịu cả ngày, bạn nên pha ngay một tách trà ấm nóng vào buổi sáng để giải tỏa những cảm giác khó chịu này.

Dưới đây là 3 loại trà nên pha uống vào buổi sáng mà bạn nên biết.

1. Trà bạc hà

Đây là loại trà không chứa caffein nhưng lại giúp thư giãn thần kinh của bạn. Đồng thời, nó có thể làm dịu cảm xúc và giúp cơ thể, tâm trí thoải mái hơn. Ngoài ra, nếu bạn đang gặp các vấn đề khó chịu về tiêu hóa như đầy hơi, buồn nôn thì loại trà này cũng sẽ giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này.

2. Trà đen chanh

Loại trà này khá nhẹ, khi uống vào rất dễ chịu và đặc biệt nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa nên giúp tiếp thêm sinh lực, làm sảng khoái tinh thần. Bên cạnh đó, trà đen còn có tác dụng tẩy nhờn, giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru và thúc đẩy sự thèm ăn trong ngày.

3. Trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc vừa giúp cải thiện thị lực, vừa bảo dưỡng gan để thải bỏ các độc tố ra ngoài. Loại trà này cũng có tác dụng thanh nhiệt, giảm bớt các triệu chứng đau đầu và cải thiện tình trạng mệt mỏi của cơ thể.

Nguồn: Girlstyle